Gota de Neve

O tema de hoje é sobre mulheres que odeiam o corpo, porém não fazem nada para o mudar.

Emagrecer não é fácil, para isso é preciso muito esforço e muita força de vontade, por isso, se a tua intenção é mudar tens que persistir, insistir e nunca desistir.

Antigamente para uma mulher ser bonita tinha que ter "carne", tinha que ter onde pegar... e se algum osso se notasse já não era vista com os mesmos olhos. Como tudo muda, essa tendência também mudou: hoje em dia para uma mulher ser linda tem que ser magra, o que nem sempre é verdade...

Muitas mulheres aceitam o corpo que têm independentemente do seu peso e até se sentem bem e felizes. Outras não. Existem mulheres que odeiam o próprio corpo e gostariam de perder peso, porém nada fazem para mudar os hábitos alimentares ou a sua rotina diária.

Temos que ter consciência de que existem pessoas que devido a problemas de saúde não conseguem ter o corpo que desejam, mas nesta publicação vamos apenas focar-nos nas mulheres que têm tudo para mudar, apenas não se esforçam.

Já ouviste alguém dizer que adoraria ser magra, isto é, pesar entre 50kg a 60kg e no entanto pesa 90kg ou mais? Eu já...

Vou focar-me num caso prático: conheço uma mulher que pesa cerca de 90kg, tem mais de 25 anos e é solteira.

Ela odeia o seu corpo, pois em certas lojas de roupa acaba sempre por ver que ali não existe roupa para o corpo dela. Isso deixa-a revoltada... Ela reclama que não tem amigos para sair, ir ao cinema, ir a uma discoteca, ir à praia... Ela, não consegue subir para uma balança, pois o valor apresentado é horrível e desmotivador... Ela odeia-se... Pior que isso: ela amaria ter um namorado, mas acha que por causa do seu corpo deverá ser algo impossível.

Ela já disse várias vezes que iria começar a fazer exercício físico, nem que no início fosse apenas uma caminhada de 1h todos os dias à noite, porém isso nunca acontece... O seu sub-consciente diz-lhe que ela já se esforça muito, pois todos os dias faz uma caminhada de 15 minutos. Ela trabalha, muito... Ela é secretária e passa os dias sentada, porém quando chega a casa diz que está cansada e deita-se na cama. 

A alimentação não é o seu forte. Ela come pouco às refeições, porém engorda. Engorda porque ama doces e comê-los deixa-a feliz. Quando consegue resolver tarefas difíceis que lhe impõem durante o seu dia de trabalho ela precisa comemorar e então é capaz de comer doces sem parar quando chega a casa...

Porém, ela odeia o seu corpo.

O caso prático é este. Se te identificaste-te com algo que ela faz no seu dia-a-dia e também odeias o teu corpo, porque não tentas mudar? O processo de mudar os hábitos alimentares é difícil e mais difícil será introduzir exercício físico na tua vida, mas quando se tem um sonho tem que se batalhar por ele. A luta até pode ser difícil, mas os resultados serão óptimos.

Não condeno as mulheres que não são magras. Eu também não o sou. Porém, eu, com os meus 70kg sou feliz! Aceito o meu corpo e até gosto dele. Mas se tu não te aceitas, tens que mudar.  

Se estiveres disposta a mudar poderás começar por várias opções: 

Se realmente queres mudar tens que fazer algo, ficar parada é morrer.

Se tiveres alguma dica ou sugestão deixa-a nos comentários ou então contacta-me em privado (podes ver os contactos aqui). 

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